O programie
Objadanie się odbiera Ci kontrolę i poczucie własnej wartości? Wieczorny apetyt na jedzenie jest silniejszy od Ciebie? Próbujesz schudnąć, ale po kilku tygodniach wracasz do starych nawyków? Masz za sobą wiele nieudanych prób odchudzania i boisz się kolejnego efektu jojo? Masa ciała stoi w miejscu, nawet jak próbujesz wprowadzać "zdrowe nawyki"? Czujesz szum informacyjny i nie wiesz, którym zaleceniom ufać? Jeśli na któreś z powyższych pytań odpowiadasz twierdząco, to ten program powstał właśnie dla Ciebie. Nie będzie to kolejna dieta ani zestaw dobrych rad. Nie będzie to też pusta obietnica, że wszystko zadzieje się samo. To ekwiwalent całościowej, 4-miesięcznej terapii psychodietetycznej. Pierwsze efekty zauważysz szybko — a następnie utrwalisz je na stałe. W trakcie programu: • zrozumiesz, dlaczego tracisz kontrolę nad jedzeniem, • nauczysz się przerywać napady objadania, • odzyskasz kontrolę nad apetytem i decyzjami, • zbudujesz trwałe nawyki bez restrykcji, • schudniesz bez ciągłego zaczynania od nowa. W ramach programu odbędziesz ze mną dwie KONSULTACJE PSYCHODIETETYCZNE. Moi pacjenci zyskują najwięcej, kiedy pierwszą sesję umawiają po trzeciej części programu, a drugą - po jego ukończeniu. Sesje umawiasz dzwoniąc lub pisząc do mnie maila. Dodatkowo otrzymasz GRATIS mój najnowszy EBOOK i AUDIOBOOK "Co dobrze wiedzieć: Przewodnik po mózgu, zmysłach i umyśle" o łącznej wartość 48 zł.
Opinie pacjentów
Opinie pacjentów, którzy ukończyli program "Przyjemność jedzenia"
Poznaj opinie osób, które ukończyły program "Przyjemność jedzenia".
Program zmienił moje podejście do jedzenia, a konsultacje dodatkowo pomogły mi poukładać wszystko w głowie. Schudłem 12kg i jestem bardzo zadowolony z rezultatów.
Szanowny Panie Patryku, chciałam pochwalić się swoimi sukcesami (...), zmiany na lepsze dotyczą zmiany stosunku do ciała, mądrego jedzenia i ruchu - chodzę po schodach, chodzę na siłownię, zaczynam czuć, że moje ciało jest silne i jestem mu wdzięczna. Jedzenie sprawia mi przyjemność i jem inaczej, bez frustracji, z refleksją. Dziękuję
Największa zmiana to to, że przestałam się bać jedzenia. Wcześniej wieczory kończyły się objadaniem i poczuciem winy. Teraz wiem, co się ze mną dzieje i potrafię to zatrzymać. Pierwszy raz mam poczucie kontroli.
Bardzo doceniam to, że wszystko jest poukładane krok po kroku. Nie czułam się przytłoczona, tylko prowadzona. Po pierwszym tygodniu (dotyczącym regulacji apetytu) już zauważyłam, że jem mniej impulsywnie i nie mam takich napadów jak wcześniej. Polecam!
pacjentka
Po raz pierwszy udało mi się schudnąć (póki co 8kg) bez ciągłego zaczynania od nowa. A co najważniejsze - nie czuję, że jestem na diecie. Jem na co mam ochotę i staram się trzymać pewnych zasad. Okazało się, że tyle wystarczy :)
Poznaj opinie osób, które ukończyły program "Przyjemność jedzenia".
Szanowny Panie Patryku, chciałam pochwalić się swoimi sukcesami (...), zmiany na lepsze dotyczą zmiany stosunku do ciała, mądrego jedzenia i ruchu - chodzę po schodach, chodzę na siłownię, zaczynam czuć, że moje ciało jest silne i jestem mu wdzięczna. Jedzenie sprawia mi przyjemność i jem inaczej, bez frustracji, z refleksją. Dziękuję
Bardzo doceniam to, że wszystko jest poukładane krok po kroku. Nie czułam się przytłoczona, tylko prowadzona. Po pierwszym tygodniu (dotyczącym regulacji apetytu) już zauważyłam, że jem mniej impulsywnie i nie mam takich napadów jak wcześniej. Polecam!
pacjentka
Program zmienił moje podejście do jedzenia, a konsultacje dodatkowo pomogły mi poukładać wszystko w głowie. Schudłem 12kg i jestem bardzo zadowolony z rezultatów.
Największa zmiana to to, że przestałam się bać jedzenia. Wcześniej wieczory kończyły się objadaniem i poczuciem winy. Teraz wiem, co się ze mną dzieje i potrafię to zatrzymać. Pierwszy raz mam poczucie kontroli.
Po raz pierwszy udało mi się schudnąć (póki co 8kg) bez ciągłego zaczynania od nowa. A co najważniejsze - nie czuję, że jestem na diecie. Jem na co mam ochotę i staram się trzymać pewnych zasad. Okazało się, że tyle wystarczy :)
Poznaj naszego eksperta
Nazywam się Patryk Reimisz, jestem psychologiem-psychoterapeutą, neurobiologiem i dietetykiem, autorem artykułów naukowych i książek. Specjalizuję się w pracy psychodietetycznej z osobami otyłymi i przejadającymi się. Rozumiem jakim wyzwaniem jest nadmierna masa ciała i jaki jest jej wpływ na zdrowie i samopoczucie. Program, który stworzyłem, jest owocem kilkunastu lat moich doświadczeń klinicznych. Z jego pomocą uda Ci się zbudować trwałą równowagę żywieniową. Pozwól, że przejdziemy przez to razem! Więcej informacji o mnie znajdziesz na stronie ZnanyLekarz oraz na stronach wydawnictw naukowych PZWL oraz HELION.
Książki autora programu
Nie tylko dieta w nadwadze i otyłości
Kompendium wiedzy, którego celem jest zrozumienie przyczyn przejadania się oraz pomoc w wypracowaniu stabilnej równowagi żywieniowej. Książka jest dedykowana przede wszystkim osobom z nadwagą lub otyłością, określającym siebie jako „uzależnione” np. od słodyczy, doświadczającym niekontrolowanych napadów apetytu, a także ich bliskim oraz specjalistom opiekującym się pacjentami z nadwagą i otyłością: dietetykom, lekarzom, terapeutom.
Mózg i umysł w równowadze
W części I książki autor prezentuje rzetelną wiedzę z zakresu nauk biologicznych, psychologicznych i społecznych, by w części II wyciągnąć z niej praktyczne wskazówki dla zdrowia mózgu i umysłu, do zastosowania na co dzień.
Neurobiologia zmysłów
To nie tylko książka popularnonaukowa o tym, jak mózg tworzy subiektywne wrażenia. To także praktyczny przewodnik dla tych, którzy chcą żyć uważniej, lepiej zrozumieć zależności między ciałem a umysłem i osiągnąć równowagę w codziennym życiu pełnym sensorycznego szumu. CO DOBRZE WIEDZIEĆ - książka dostępna w formie ebook i aubiobook. Przystępując do kursu obie wersje otrzymasz GRATIS.
Rozpocznij TERAZ
Masz pytania? Napisz do mnie: [email protected] lub zadzwoń: +48608339469
399,00 zł